Je t’explique dans cet article tout ce qu’il faut savoir sur la L-Arginine.
Tu trouveras notamment :
- Qu’est-ce que la L-arginine
- Les 5 meilleurs modèles sur le marché
- Les questions les plus posées par mes clients pour bien choisir son complément
- Les erreurs à éviter lors de l’achat
Si tu veux des renseignements pour savoir comment choisir ta L-arginine, tu vas adorer cet article.
Continue la lecture !
Sommaire de cet article:
Qu’est-ce que la L-Arginine?
A – Définition
Par définition, la L-arginine est un acide aminé (parmi les 20 acides aminés des protéines musculaires).
Il est très important pour l’organisme, notamment pour avoir une bonne circulation sanguine.
B – Pourquoi prendre de la L-Arginine? (bienfaits en sport et musculation)
Son rôle en tant qu’acide amine est de permettre la synthèse des protéines.
Elle présente aussi des effets positifs sur la production d’hormone de croissance, dans la cicatrisation et dans la circulation sanguine.
De façon générale, elle va te permettre d’être en meilleure santé et améliorer tes performances sportives.
J’ai fait le classement des meilleurs compléments en L-arginine, et je le partage tout de suite.
C’est parti!
Quelle est la meilleure L-Arginine? (Guide d’achat Amazon France)
1 – Buxtrade (en poudre à consommer sous forme liquide)
Ce complément en poudre contient 1kg de L-arginine pure.
Le sac est facilement refermable pour la conserver de façon pratique.
2 – Vitamaze (360 comprimés de top qualité)
Ce format contient 360 comprimés bien dosés..
Il est conseillé de consommer 6 gélules par jour, et ce paquet pourra dans ce cas te durer trois mois.
3 – Zenement (360 gélules, le meilleur rapport qualité-prix)
Le pot contient 360 gélules de l-arginine pure.
Les gélules sont véganes, sans conservateur, sans colorant, sans OGM.
De la très bonne qualité!
4 – ALPHA01 (120 gélules à base d’ingrédients naturels)
Ce modèle contient 120 gélules, avec des ingrédients naturels et d’excellente qualité.
5 – Solgar (petit format avec 50 comprimés)
Ce pot contient 50 gélules, de très bonne qualité dans un format plus petit.
Cela permet d’avoir un prix plus accessible si tu veux éviter les grands pots.
Questions les plus posées par mes clients pour l’achat du complément alimentaire
A – Je cherche un complément en L-arginine, Maca et zinc, lequel choisir?
Le complément Vitamaze.
Le pot contient 240 gélules véganes et sans additif, riches en Maca, L-arginine, vitamine C, vitamine B et zinc.
B – L-arginine ou aakg?
L’aakg (arginine akg) est une autre forme d’arginine.
Contrairement à la L-arginine, elle n’agit pas directement sur l’hormone de croissance sur la circulation sanguine, mais elle stimule la congestion musculaire et équilibre le Ph musculaire.
Ce sont donc 2 compléments intéressants en sport et en musculation.
C – L-arginine ou L-carnitine?
Leur rôle est relativement différent.
La l-arginine améliore la circulation du sang dans les muscles alors que la L-carnitine vise surtout à brûler du gras en utilisant les acides gras pour t’apporter de l’énergie.
Pour connaître quels sont les meilleurs compléments en L-carnitine sur le marché, consulte cet article.
Quelles sont les erreurs à éviter lors de l’achat du complément alimentaire?
1 – Ne pas consulter les avis avant d’acheter de la L-Argiline pour la musculation
Avant d’acheter ton complément alimentaire, il est très important de consulter les avis sur Amazon des internautes ayant déjà utilisé chaque marque.
Il est aussi très conseillé de suivre les recommandations d’un coach, comme tous les conseils que je partage dans cet article, pour que tu puisses connaître les meilleurs compléments sur le marché.
Cela est très important pour connaître celui qui correspond le plus à ton profil et qui te permettra d’atteindre tes objectifs en musculation.
2 – Prendre un complément sans avoir un bon régime alimentaire ni faire de sport
Les compléments alimentaires sont très utiles pour être en forme et atteindre plus facilement tes objectifs.
Mais il est essentiel de garder un bon programme alimentaire et faire régulièrement du sport, notamment de la musculation pour progresser.
Les compléments sont utiles pour compléter mais ne remplacent pas le style de vie sain et actif.
Et maintenant, que dois-je faire ?
Si tu es motivé pour prendre du muscle, je te conseille de suivre les 4 étapes suivantes:1) Recevoir la méthode pour prendre entre 5 et 15 kilos de muscle à la maison.
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