Je t’explique dans cet article tout ce qu’il faut savoir sur le vélo d’appartement.
Tu trouveras notamment :
- Qu’est-ce qu’un vélo d’appartement
- Les 6 meilleurs modèles sur le marché
- Les questions les plus posées par mes clients pour bien choisir son vélo
- Les erreurs à éviter lors de l’achat
Si tu veux des renseignements pour savoir comment choisir ton vélo d’appartement, tu vas adorer cet article.
Continue la lecture !
Sommaire de cet article:
- Qu’est-ce qu’un vélo d’appartement?
- Quel est le meilleur vélo d’appartement? (test et comparatif Amazon)
- 1 – Mevem (vélo professionnel/de luxe electromagnétique silencieux, avec écran LCD, volant d’inertie de 15kg, conseillé pour un usage intensif, meilleur modèle sur le marché)
- 2 – ProGear Unisexe 225 (modèle haut de gamme électrique, compact et pliable, avec écran LCD, conseillé pour un usage régulier)
- 3 – Sportstech Ergomètre (inertie de 12 kg, avec écran LCD et bluetooth, 16 niveaux de résistance et freinage magnétique, supporte jusqu’à 120kg)
- 3 – Gridinlux (vélo fitness de spinning très efficace pour maigrir, avec écran LCD, volant d’inertie de 10kg, excellent design)
- 4 – DeskCycle (modèle sans selle et léger, silencieux avec écran LCD, volant d’inertie de 18kg, le meilleur rapport qualité-prix)
- 5 – Sportplus (modèle pliable avec écran LCD, freinage magnétique, supporte jusqu’à 100kg)
- 6 – Ultrasport F-Bike (modèle pliable avec dossier, vélo pas cher idéal pour les petits budgets, disponible aussi sans dossier)
- Questions les plus posées par mes clients pour choisir un vélo d’appartement neuf
- A – Quel poids pour la roue d’inertie du vélo d’appartement? Quelle inertie est la plus efficace?
- B – Quel vélo d’appartement pour un senior?
- C – Quel vélo d’appartement pliable choisir?
- D – Que choisir pour avoir un vélo d’appartement connecté pour mes entraînements?
- E – Quel vélo d’appartement choisir pour maigrir?
- F – Vélo d’appartement ou vélo elliptique?
- G – Lequel choisir pour travailler son cardio en extérieur?
- H – Le spinning est-il efficace pour maigrir?
- I – Existe-t-il un vélo inclinable?
- J – Selon ton avis de coach, ces vélos d’appartement sont-ils adaptés aux hommes et aux femmes?
- K – Lequel choisir pour un vélo semi-allongé?
- L – Que choisir pour un vélo auto alimenté?
- Quelles sont les erreurs à éviter lors de l’achat d’un vélo d’appartement?
- 1 – Ne pas prendre un vélo pliable si tu as un petit appartement (cela va te permettre un grand gain de place)
- 2 – Choisir un vélo qui fait du bruit ou qui claque si tu as des voisins ou d’autres personnes chez toi
- 3 – Ne pas prendre un modèle sans selle si tu es une personne âgée (tu pourras faire du sport assis dans ton fauteuil)
Qu’est-ce qu’un vélo d’appartement?
A – Définition
Par définition, un vélo d’appartement est un vélo que tu peux utiliser chez toi, avec peu d’espace.
C’est un des accessoires de cardio et de musculation les plus utilisés.
B – Est-ce bon de faire du vélo d’appartement? (bienfaits)
Le vélo d’appartement est un excellent accessoire de fitness et de musculation.
- Les muscles sollicités sont avant tout les jambes.
- Il permet de travailler le cardio en hiit/fractionné comme en cardio à basse intensité, en réglant le niveau de résistance de ton vélo.
- Le vélo permet de brûler beaucoup de calories, ce qui est très intéressant pour les pratiquants souhaitant maigrir et visant une perte de poids.
Quel est le meilleur vélo d’appartement? (test et comparatif Amazon)
1 – Mevem (vélo professionnel/de luxe electromagnétique silencieux, avec écran LCD, volant d’inertie de 15kg, conseillé pour un usage intensif, meilleur modèle sur le marché)
Ce vélo d’appartement est le meilleur modèle sur le marché.
LaCe vélo d’appartement est le meilleur modèle sur le marché.
Il possède un volant d’inertie de 15 kg, avec une siège que tu peux régler sur 4 positions différentes et un guidon à régler en 2 directions.
Il possède un écran LCD pour t’afficher la vitesse, le temps ou les calories brûlées.
2 – ProGear Unisexe 225 (modèle haut de gamme électrique, compact et pliable, avec écran LCD, conseillé pour un usage régulier)
Ce modèle est d’excellente qualité et facilement pliable afin de permettre un gain de place lorsque tu ne l’utilises pas.
Il possède également des capteurs de rythme cardiaque qui te permettront de connaître ta fréquence cardiaque.
Il est de très bonne qualité et très confortable.
3 – Sportstech Ergomètre (inertie de 12 kg, avec écran LCD et bluetooth, 16 niveaux de résistance et freinage magnétique, supporte jusqu’à 120kg)
Ce modèle possède un point d’inertie de 12 kg, un freinage magnétique et propose 16 niveaux de résistance.
Il possède une console multifonction avec un écran numérique, ainsi que Bluetooth pour facilement relier ton portable à la machine.
3 – Gridinlux (vélo fitness de spinning très efficace pour maigrir, avec écran LCD, volant d’inertie de 10kg, excellent design)
Ce modèle possède un volant d’inertie de 10 kg.
Il possède 4 points d’appui et possède deux petits trous en dessous pour pouvoir le déplacer facilement.
C’est un modèle spinning d’excellente qualité, sachant que la selle et le guidon sont tous les deux réglables.
4 – DeskCycle (modèle sans selle et léger, silencieux avec écran LCD, volant d’inertie de 18kg, le meilleur rapport qualité-prix)
Ce petit vélo sans selle permet de brûler des calories en étant assis sur un fauteuil ou au bureau.
Le volant d’inertie est de 18 kg et 8 niveaux de résistance sont proposés par l’accessoire.
Ce vélo peut être placé sous un bureau de 68 cm (ou plus grand bien sûr).
5 – Sportplus (modèle pliable avec écran LCD, freinage magnétique, supporte jusqu’à 100kg)
Ce modèle possède 28 niveaux de résistance et le système de freinage magnétique est de très bonne qualité.
Il possède également un écran LCD pour t’afficher toutes les informations nécessaires comme ta fréquence cardiaque ou le temps.
Il possède aussi des petits roues de transport pour pouvoir le déplacer facilement.
La salle est très confortable et d’excellente qualité, et le modèle est très compact et facilement pliable.
6 – Ultrasport F-Bike (modèle pliable avec dossier, vélo pas cher idéal pour les petits budgets, disponible aussi sans dossier)
Ce modèle possède 8 niveaux de résistance.
Il est facilement pliable et est naturellement courbé pour être ultra compact.
Le vélo possède un écran LCD pour t’indiquer les calories brûlées, ou encore ta vitesse et la distance parcourue.
Il est disponible en différentes couleurs, et avec ou sans dossier.
Questions les plus posées par mes clients pour choisir un vélo d’appartement neuf
A – Quel poids pour la roue d’inertie du vélo d’appartement? Quelle inertie est la plus efficace?
Ça dépend surtout de l’usage que tu vas en faire.
- Si tu l’utilises de temps en temps ou pour un entraînement à basse intensité, il te faut une roue d’au moins 7kg (moins de poids risque d’être peu confortable durant ta séance).
- Si tu veux l’utiliser plusieurs fois par semaine, je te conseille une roue d’au moins 10 kg.
B – Quel vélo d’appartement pour un senior?
Pour les seniors, je conseille un vélo d’appartement sans sel comme le Deskcycle.
Les selles peuvent faire mal au dos aux organismes les plus fragiles, et le vélo sans selle te permet de faire du sport en étant assis dans un support bien plus confortable comme un fauteuil.
C – Quel vélo d’appartement pliable choisir?
Tous les vélos pliables que je conseille dans cet article sont de très bonne qualité.
Je te conseille en priorité le Progear qui est compact.
D – Que choisir pour avoir un vélo d’appartement connecté pour mes entraînements?
Je te conseille le vélo Sportstech qui possède une console multimédia compatible afin de rendre tes entraînements plus fun!
E – Quel vélo d’appartement choisir pour maigrir?
Cela dépend surtout de ton niveau, mais le modèle Mevem possède une roue d’inertie de 15kg et ses nombreux réglages vont te permettre d’augmenter l’intensité de tes entraînements.
Plus ton entraînement sera intensif, plus tu vas brûler des calories, et plus tu vas accélérer ton métabolisme pour continuer à sécher même au repos après tes entraînements.
F – Vélo d’appartement ou vélo elliptique?
Le vélo elliptique permet de solliciter les jambes et les bras.
Il est plus complet, sachant que le vélo classique permet un travail plus intense des jambes.
À toi donc de choisir l’appareil que tu préfères en fonction de tes objectifs.
G – Lequel choisir pour travailler son cardio en extérieur?
Ces vélos peuvent être utilisés en extérieur, mais je te conseille de les ranger à l’intérieur lorsque tu ne les utilises plus car ils sont électriques.
Il faut donc éviter que la pluie tombe sur ton vélo.
H – Le spinning est-il efficace pour maigrir?
Oui, le spinning consiste à avoir une roue qui sert de volant d’inertie pour pouvoir t’entraîner de façon intensive depuis chez toi.
Le modèle Gridinlux est un très bon modèle pour le spinning.
On l’associe traditionnellement à de la musique très forte pour pouvoir te donner de l’énergie durant ta séance.
I – Existe-t-il un vélo inclinable?
SPORTSTECH qui a une selle inclinable.
Il est de très bonne qualité et possède une roue d’inertie de 13kg.
J – Selon ton avis de coach, ces vélos d’appartement sont-ils adaptés aux hommes et aux femmes?
Oui, ces vélos sont adaptés à tous les profils, que tu sois un homme pour que tu sois une femme.
La question est davantage de savoir quelle roue d’inertie tu souhaites choisis en fonction de ton niveau et de l’usage que tu souhaites faire de ton vélo.
K – Lequel choisir pour un vélo semi-allongé?
Le modèle ISE SY6801
La masse d’inertie est de 8kg, et le vélo possède 8 niveaux de résistance.
L – Que choisir pour un vélo auto alimenté?
Le modèle Toorx.
Il possède 32 niveaux de résistance, et supporte un utilisateur pesant jusqu’à 180 kg.
Quelles sont les erreurs à éviter lors de l’achat d’un vélo d’appartement?
1 – Ne pas prendre un vélo pliable si tu as un petit appartement (cela va te permettre un grand gain de place)
Il existe aujourd’hui de nombreux modèles pliables, comme c’est le cas du Progear.
Et cela va te permettre de gagner beaucoup de place, notamment si tu vis dans un petit espace ou un petit appartement.
Privilégie donc toujours les modèles compacts et pliables, c’est un investissement que tu ne regretteras pas.
2 – Choisir un vélo qui fait du bruit ou qui claque si tu as des voisins ou d’autres personnes chez toi
Les vélos de qualités que je te propose dans cet article sont silencieux et il est très important de choisir un vélo qui ne fait pas de bruit si tu ne veux pas déranger les voisins ou les autres personnes qui vivent chez toi.
Les vélos de mauvaise qualité peuvent parfois être très bruyants et cela est problématique.
3 – Ne pas prendre un modèle sans selle si tu es une personne âgée (tu pourras faire du sport assis dans ton fauteuil)
Les modèles sans selle comme le Deskcycle ne sont pas utilisés en salle de sport, mais s’entraîner chez toi est une très bonne opportunité pour essayer ce modèle.
C’est encore plus de cas si tu es une personnes âgée ou si tu as des problèmes de dos et qu’il est bien plus confortable pour toi de t’asseoir dans un siège adapté.
C’est aussi le cas si tu veux utiliser l’appareil au travail. Ces vélos sont petits et peuvent être placés sous le bureau.
Et maintenant, que dois-je faire ?
Si tu es motivé pour prendre du muscle, je te conseille de suivre les 4 étapes suivantes:1) Recevoir la méthode pour prendre entre 5 et 15 kilos de muscle à la maison.
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4) Réserver une consultation gratuite avec moi
Je propose de te donner quelques conseils gratuitement par téléphone en fonction de tes objectifs et de ton cas en particulier.
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