Haltères: Comment bien les Choisir? (Comparatif + TOP 9)

Je t’explique dans cet article tout ce qu’il faut savoir sur les haltères.

Tu trouveras notamment :

• Qu’est-ce que des haltères
• Les 9 meilleurs modèles sur le marché
• Les questions les plus posées par mes clients pour bien les choisir
• Les erreurs à éviter lors de l’achat

Si tu veux des renseignements pour savoir comment choisir tes haltères, tu vas adorer cet article.

Continue la lecture !

Qu’est-ce que des haltères?

A – Définition

Par définition, les haltères sont des poids avec lesquels tu as une prise ferme et qui te permettent de faire des exercices de musculation, de poussée comme de tirage.

 

B – Où acheter ses haltères?

La plate-forme que je te conseille pour les acheter est Amazon qui te permet une grande gamme de modèles pour les choisir tout en voyant les commentaires des internautes pour choisir ceux qui te corresponde le mieux.

 

C – Comment choisir ses haltères?

Il faut avant tout savoir quel est ton objectif et avec quel type de poids tu t’entraînes.

Si tu t’entraînes avec des poids très légers, par exemple si tu es senior, tu peux tout à fait te contenter des poids les moins chers de 500 grammes, de 1 kg ou 2 kg.

Si tu es jeune et que tu veux prendre de la masse musculaire, je te conseille des poids plus lourds.

Je te conseille notamment les haltères ajustables qui te permettent de varier les charges et de faire tous les exercices avec un maximum d’intensité.

 

Quels sont les meilleurs haltères? (meilleures ventes d’haltères de musculation sur Amazon)

1 – Power Block Sport 90 EXP (kit d’haltères ajustables en un accessoire compact: le meilleur modèle sur le marché!)

Ces haltères ont un très bon design et remplacent jusqu’à 16 paires d’haltères.

Le poids va de 2 jusqu’à 22,5 kg, le réglage est facile et rapide à changer et la prise sur le poids est très bonne.

Cest selon moi de très loin les meilleurs haltères sur le marché!

 

2 – Powerblock Pro Lot de 50 haltères chargeables 2,26 – 22,68 kg (automatiques interchangeables)

Ce pack permet de facilement changer de poids pour diversifier au maximum tes entraînements.

Le poids va de 2,26 kg à 22,68 kg et le matériel est d’excellente qualité.

La prise est stable et la durée de vie de cet accessoire de de plusieurs dizaines d’année.

 

3 – Anchor Lot d’haltères ronds réglables et modulables pour Homme et Femme 20 kg (kit avec possibilité d’haltères longs)

Ces haltères sont polyvalents et comprennent plusieurs plaques de vinyles de 1 kg, de 1,25 kg et de 2,5 kg.

Les colliers de serrage sont très sûrs.

Chaque poids est indiqué par un numéro en relief pour faciliter le changement des poids utilisés durant ton entraînement.

 

4 – Bowflex (modèle compact à charge variable: le meilleur rapport qualité-prix!)

C’est le meilleur rapport qualité-prix pour un modèle ajuste (à charge variable!).

Le poids est ajustable de 2 à 24 kg.

Les plaques métalliques sont recouvertes avec du plastique de qualité, ce qui permet de supprimer le bruit que causent les mouvements avec la plupart des haltères classiques.

 

5 – Suprfit (Haltères Hexagonales en caoutchouc 1-50 kg)

Ces haltères sont vendus séparément selon le poids que tu recherches, et vont de 1 à 50 kg.

Le diamètre du poignet fait plus de 30 mm, et le moletage te permet d’avoir une prise très sûre sans risque de déraper ou de laisser glisser le poids lorsque tu soulèves celui-ci.

 

6 – Gorilla Sports 2 kg à 50 kg Haltère Hexagonal en Caoutchouc (haltères courts de 15 cm)

Chaque poids est vendu séparément, et ils vont de 2 à 50 kg.

Le revêtement est en caoutchouc et la taille de la barre fait 15 cm.

Le matériel en acier est d’excellente qualité.

 

7 – Jeu d’haltères en fonteYork Fitness de 20 kg avec valise (facile à transporter)

Ce kit de disques, barres et colliers de verrouillage est facilement transportable. La raison est qu’il est vendu avec une mini valise où tu peux les ranger.

Il possède plusieurs disques de différents points, allant de 0,5 kg à 2,5 kg.

Si tu cherches un kit à amener en voyage pour continuer à t’entrainer, c’est le produit à privilégier!

 

8 – UMI. by Amazon disponible en fonte avec revêtement en néoprène en 1kg 1,5kg 2kg 3kg 4kg 5kg 8kg 10kg (kit Amazon de fitness idéal pour les petits budgets)

Ces modèles sont un excellent rapport qualité prix pour ceux qui souhaitent utiliser des poids légers.

Le revêtement est en néoprène, ce qui permet d’avoir une prise très confortable durant tes entraînements de muscu.

 

9 – Sveltus Haltères Epoxy 500g x2 rouge (poids trés legers en vinyle recommandé pour les seniors)

Si tu cherches des poids encore moins chers et plus légers, ce modèle te propose des poids de 500 granmes qui sont en acier et recouverts de vinyle.

Ils sont très agréable au toucher et vont te permettre de tonifier l’ensemble des muscles de ton corps sans forcer sur les articulations.

 

Questions les plus posées par mes clients pour l’achat

A – Existe-t-il des haltères pour poignet et chevilles? (souples avec du sable)

Oui, je te conseille les Sportneer!

Chaque sangle contient des petits sacs de sable que tu peux enlever et mettre facilement pour varier la charge.

Ils sont de très bonne qualité et possède des coussinets pour t’entrainer avec un maximum de confort.

 

B – Quel poids pour commencer les haltères?

Cela dépend surtout de ton profil.

Mais il faut quoi qu’il arrive commencer avec des charges légères et bien maîtriser la technique d’exécution avant de monter les charges.

Si tu es jeune et que tu souhaites prendre la masse musculaire, je te conseille les haltères interchangeables (comme le modèle Anchor Lot que je présente dans cet article).

Ils te permettront d’augmenter la charge et continuer à faire des progrès sans devoir acheter un nouveau produit.

Si tu es enseignant ou que tu souhaites simplement tonifier tes muscles sans prendre de la masse musculaire, tu peux acheter des paires d’haltères légers.

 

C – Quelles haltères choisir pour une femme?

Cela dépend aussi de ton profil, mais je te conseille d’acheter des paires d’haltères légers si tu veux simplement te tonifier et brûler des calories sans soulever des charges lourdes.

Tu peux aussi utiliser les modèles aux poignets et aux chevilles (comme le modèle Sportneer dont je parle plus tôt dans cette partie) qui vont te permettre de faire de nombreux exercices de façon plus efficace, notamment les exercices pour les fessiers.

 

D – Que choisir quand on est débutant et quelles haltères sont les meilleurs pour commencer?

Si tu veux prendre du muscle et perdre du gras, l’idéal reste de choisir des haltères réglables ajustable, et de qualité.

Si tu as du budget, je te conseille donc de prendre les Power Block qui sont hyper efficaces et confortables.

Ils te dureront des années et t’aideront à avoir des entraînements intensifs pour prendre du muscle tout en brûlant un maximum de calories.

 

E – Quel modèle réglable pas cher conseilles-tu pour une utilisation régulière?

Les haltères réglables restent relativement chers après les possibilités qu’ils proposent.

Le meilleur rapport qualité-prix est le modèle Bow Flex qui est adapté à tous les profils.

 

F – Haltères de musculation ou kettlebell?

Les deux sont très efficaces mais les haltères sont plus efficaces pour la prise de masse musculaire si tu veux mettre lourd.

Le kettlebell est plus efficace pour travailler le cardio à haute intensité (hiit).

Les exercices de kettlebell sont d’ailleurs beaucoup utilisé en cross training.

Quoi qu’il arrive, les deux te permettront de travailler la musculation et le cardio.

 

Quelles sont les erreurs à éviter durant l’achat?

1 – Vouloir absolument des haltères de musculation pas chers (pour avoir de la qualité, il faut mettre un certain prix)

Les haltères sont probablement l’outil de musculation qui te serviront le plus longtemps si tu achètes un produit de qualité.

Ils pourront probablement te servir encore dans 20 ans ou dans 30 ans sans baisser en qualité à condition de prendre de bons haltères.

Je te conseille donc d’investir dans un modèle de qualité et non dans le premier prix.

Même si tu n’as pas beaucoup de budget, c’est un investissement qui voudra largement le coup à long terme.

 

2 – Prendre seulement des haltères de 10kg pour la musculation à la maison

Avoir des haltères de différents poids est essentiel pour avoir un entraînement diversifié et travailler tous les groupes musculaires avec une charge optimale.

Pour cela, même si tu crois n’avoir besoin que d’un seul poids au départ, par exemple 10 kg, tu vas devoir modifier les charges pour pouvoir continuer ta progression.

C’est pourquoi je te conseille de le départ de prendre plusieurs haltères avec des poids différents, ou des haltères ajustable qui te permettent d’ajuster la charge en fonction des exercices que tu fais.

Le meilleur rapport qualité-prix pour l’haltère ajustable est le Bow Flex.

En plus de cela, si tu as déjà plusieurs poids à ta disposition chez toi, tu seras tenté de t’entraîner davantage.

Si tu n’as qu’un seul poids, cela te limitera dans tes possibilités et les moins motivés vont baisser les bras plutôt que d’acheter de nouveaux haltères par la suite.

 

3 – Ne pas choisir des modèles multi poids réglables si tu n’as pas beaucoup de place (le set complet prend beaucoup d’espace)

L’autre avantage des modèles modulables et ajustables est qu’ils ne prennent que très peu d’espace.

Il suffit simplement de régler pour varier la tension musculaire.

Si tu vis dans un petit appartement, voici une nouvelle raison d’investir dans un modèle de qualité et réglable.

C’est le cas des modèles Power Block présentés dans cet article, sans devoir acheter chaque poids de façon séparée.

Et maintenant, que dois-je faire ?

Si tu es motivé pour prendre du muscle, je te conseille de suivre les 4 étapes suivantes:
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