Je t’explique dans cet article tout ce qu’il faut savoir sur l’électrostimulateur.
Tu trouveras notamment :
- Qu’est-ce qu’un électrostimulateur
- Les 5 meilleurs modèles sur le marché
- Les questions les plus posées par mes clients pour bien choisir son modèle
- Les erreurs à éviter lors de l’achat
Si tu veux des renseignements pour savoir comment choisir ton électrostimulateur, tu vas adorer cet article.
Continue la lecture !
Qu’est-ce qu’un électrostimulateur?
A – Définition
Par définition, l’électrostimulateur est un accessoire qui permet de soulager les douleurs musculaires et de stimuler les muscles afin de renforcer toute la musculature.
Il existe de nombreux modèles, notamment les TENS (stimulateur électrique transcutané) qui sont excellents pour réduire les douleurs.
B – Pourquoi utiliser un électrostimulateur? (bienfaits)
Le principal intérêt est de réduire les douleurs musculaires et d’optimiser le renforcement musculaire.
Cela s’applique sur tout le corps, que ce soit pour les quadriceps, les épaules, le dos, les biceps ou pour les jambes.
On le conseille pour avoir une meilleure récupération, si tu as par exemple les jambes lourdes ou si tu souhaites soulager des douleurs au dos.
Quel est le meilleur électrostimulateur? (Guide d’achat Amazon)
1 – Prorelax (kit complet et professionnel avec électrodes, ceinture et brassard anti-douleur TENS + EMS, rechargeable avec des piles
Ce kit complet est très intéressant pour soulager les douleurs musculaires et optimiser ta récupération.
Il est adapté à tout le corps, que ce soit pour le dos, les lombaires, pour les pectoraux ou pour le ventre.
Les électrodes sont hyper larges, la ceinture thérapeutique est de qualité et le brassard est très utile pour réduire les douleurs aux bras et aux avant-bras.
L’utilisation de gel est obligatoire.
2 – Beurer EM 49 (électrostimulateur musculaire haut de gamme TENS + EMS de haute qualité, 4 électrodes en gel et 2 canaux réglables, le meilleur rapport qualité-prix
Ce modèle contient deux canaux contrôlables séparément qui proposent 50 niveaux d’intensité.
4 électrodes font aussi partie du kit.
32 programmes EMS et 12 programmez TENS font partie du kit.
3 – Med-Fit (Modèle Tens anti-douleur vraiment efficace, rechargeable
L’écran LCD et les grandes touches te permettent de facilement régler ton appareil delectrostimulation.
Les électrodes auto-adhésives permettent de réduire les douleurs dans le dos, sur les jambes ou sur les bras.
4 – Sumgott (électrostimulateur abdominal EMS pour avoir le ventre plat, rechargeable via USB, modèle brûleur de graisse en stimulant les muscles des abdominaux)
Ce modele d’electrostimulation est différent des autres puisque c’est une ceinture abdominale qui fonctionne par électrostimulation.
Cet appareil pour abdominaux propose 6 modes d’exercices et 10 intensités différentes.
Cela te permet de stimuler ta sangle abdominale afin de renforcer tes muscles abdominaux tout en brûlant des calories.
À noter que cet appareil peut aussi être utilisé au niveau des obliques (abdos latéraux), mais aussi sur les bras ou sur les jambes.
5 – Axion (TENS EMS, modèle pas cher idéal pour les petits budgets)
Ce produit comprends 16 électrodes ainsi qu’un gel de contact.
Les pads sont de très bonne qualité et ont une très bonne adhésion ce qui permet au courant de circuler de façon optimale.
Ces électrodes sont idéales pour décontracter les muscles et soulager les douleurs de tout le corps, comme les douleurs au dos ou les douleurs aux cervicales.
Questions les plus posées par mes clients pour l’achat d’un électrostimulateur
A – Que choisir si je veux modèle sans fil?
Le modèle Med-Fit musculaire et TENS bi-canal
Ce n’est selon moi pas le meilleur modèles sur le marché, mais c’est selon moi le meilleur modèle sans fil.
Les électrodes sont auto-adhésives et le produit est aussi livré avec une grande électrode conçue pour traiter les lombaires et toute la partie du bas du dos.
B – Quelle est la meilleure ceinture abdominale qui fonctionne par électrostimulation?
Le modèle Sumgott.
Il est en plus vendu à bon prix, ce qui en fait un excellent rapport qualité -prix.
Pour connaître toutes les meilleures ceintures abdominales, consulte cet article.
C – Quel électrostimulateur TENS choisir?
Presque tous les modèles présentés dans cet article ont des électrodes TENS.
Le meilleur modèle est le Prorelax SuperDuo.
D – Quel électrostimulateur acheter pour la récupération?
Tous les modèles TENS que je partage dans cet article sont excellents pour la récupération.
À toi de choisir le modèle qui correspond le plus à ton budget.
E – Ces modèles sont-ils pour homme et pour femme?
Oui, ils sont adaptés à tous les profils, que tu sois un homme ou une femme.
F – Lequel choisir pour traiter des douleurs aux genoux et aux coudes?
L’électrostimulateur Beurer EM 29.
L’utilisation est sans gel, et l’intensité est réglable, du niveau 0 au niveau 20.
Il s’adapte à des bras et de jambes ayant une circonférence allant de 25 à 70cm.
G – Lequel choisir pour traiter des douleurs à la cheville?
L’électrostimulateur Beurer EM 27.
Ce modèle permet de soulager les douleurs par TENS sans gel de contact.
Il inclut 2 électrodes de contact et 4 applications programmées.
Quelles sont les erreurs à éviter lors de l’achat d’un électrostimulateur en fitness et en sport?
1 – Prendre un modèle premier prix de mauvaise qualité si tu veux en faire une utilisation fréquente (l’efficacité du produit dépend surtout du modèle que tu vas choisir
La stimulation nerveuse électrique peut être très différente selon la qualité du modèle que tu choisis.
Si tu veux l’utiliser de façon régulière pour soulager les douleurs et prévenir les blessures, je te conseille d’investir dans un modèle de qualité.
Il vaut mieux dépenser quelques dizaines d’euros en plus pour avoir un modèle qui va optimiser ta récupération et te faire beaucoup de bien.
2 – Ne pas consulter les avis Amazon pour acheter un électrostimulateur musculaire
Nous avons tous des profils différents et des attentes différentes.
Je te conseille donc de lire attentivement les avis Amazon pour chaque modèle que je recommande afin de savoir quel est le modèle qui te correspond le plus.
Il est également très important de consulter l’avis d’un professionnel, comme les recommandations que je partage dans cet article afin de trouver les modèles qui sont les meilleurs rapport qualité-prix sur le marché.
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